Tanztherapie                          

Offiziell ist die Tanztherapie in den 40er Jahren in den USA als psycho- und körpertherapeutische Methode entwickelt worden. Vorläufer war auch der aus Deutschland importierte Ausdruckstanz. Wichtige Pionierinnen und Pioniere des Tanzes im letzten Jahrhundert waren Isadora Duncan, Rudolf von Laban, Mary Wigman, Trudi Schoop und Martha Graham. Außergewöhnlich viele Frauen! Im Grunde jedoch beruht die Integrative Tanz- und Bewegungstherapie auf einer der ältesten kulturellen Ausdrucksarten des Menschen – dem Tanz. Durch die Geschichte der Menschheit hindurch sind mittels Bewegungen, Gebärden, Tänzen und Haltungen, Gefühle und Weltbilder erfahren und ausgedrückt worden. Der Tanz wird zur beseelten Bewegung und damit Bildnis für lebendiges Sein. Die integrative Tanztherapie setzt als persönlichkeitsfördernde Methode an der Erlebnisfähigkeit der Einzelnen an. Über die eigene Erfahrung in der Bewegung und im Tanz werden über das körperliche Erleben hinaus, das geistige und emotionale Erleben aktiviert. Gerade wir als Frauen sind unter anderem in unserem Körperbewusstsein durch patriarchale Normgebungen beeinträchtigt. Selbstentfremdung, Identitätskonfusion, Mängelgefühle können die Folgen sein.  Hier kann integrative Tanztherapie über den individuellen Lebenszusammenhang hinaus, zur Wiederaneignung eines unabhängigen, selbstbewussten Leiberlebens führen. Die Bewusstheit und Achtsamkeit für die Botschaften des Körpers wachsen. Die eigene Annahme und Würdigung der existentiellen Basis werden gefördert. Innerliches Erleben spiegelt sich in unserer äußerlich sichtbaren Erscheinung ebenso wie angenommene Haltungen und ausgeübte Tänze unser inneres Erleben beeinflussen.  Durch eine erlebnis- und übungszentrierte Herangehensweise, d. h. durch die ressourcenorientierte und vitalisierende  Kraft der Tänze und Bewegungen, entsteht ein leiblicher Zugang zu Selbstbestimmtheit, Authentizität und Frauenbewusstsein. Die Inhalte werden überwiegend in Form von Selbsterfahrung vermittelt. Im Mittelpunkt steht unser Leib-Bewußt-Sein zu fördern.